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3L Duende Mental Coaching

Elite Training (4 Sesiones al Mes) - $500.00

Fortaleza Mental de Alto Rendimiento/Resiliencia y respuesta ante el fracaso/Enfoque y rendimiento bajo presión/Disciplina mental y hábitos de campeón (4 Sesiones mensuales)

1. Fortaleza Mental de Alto Rendimiento

Aprende a:

  • Gestionar la presión antes, durante y después de la competencia.
  • Mantener la calma en momentos críticos (
  • Dominar sus emociones: no dejarse llevar por la frustración, el enojo o el miedo.
  • Convertir el nerviosismo en enfoque y la adversidad en combustible.

 2. Resiliencia y respuesta ante el fracaso

  • Aprende a rebotar más rápido después de un error o una mala actuación.
  • Desarrolla tolerancia a la incomodidad y entrena la capacidad de seguir aun cuando el cuerpo o la mente quieren parar.
  • Reprograma tu mente para no rendirse nunca, aunque duela.

3. Enfoque y rendimiento bajo presión

  • Aprende a entrar en “estado de flow”, ese punto donde todo fluye sin pensar.
  • Fortalece tu concentración: aislar distracciones, mantener la mente en el presente.
  • Crea rituales mentales y de respiración para alcanzar el máximo rendimiento.
  • Usa visualización y autodiálogo poderoso para programar tu mente al éxito.

4. Disciplina mental y hábitos de campeón

  • Aprende a mantener la motivación incluso cuando no hay resultados inmediatos.
  • Desarrolla consistencia, que es lo que separa a los buenos de los grandes.
  • Entiende el poder de la rutina mental diaria: afirmaciones, visualización, journaling, etc.
  • Aprende a mantener tu energía mental y no desgastarte antes de tiempo.

5. Identidad y mentalidad de élite

  • Construye una identidad ganadora, basada en esfuerzo, propósito y confianza.
  • Aprende a pensar como un profesional, incluso si aún no lo eres.
  • Entiende que el éxito comienza en la mente antes que en el cuerpo.

Y más…

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